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育婴知识

宝宝喂养有误区,你“踩”中了吗?

信息来源:本站 日期:2018-09-29 

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   相比营养不良的病例,目前到医院儿童保健科咨询和问诊的多是遇到喂养困难的妈妈。例如宝宝呕吐、不吃蔬菜等情况。专业医生总结了宝宝喂养的6大误区供妈妈们参考:


宝宝喂养困难


   1.母乳喂养的宝宝,并不是喝奶量充足就不会缺乏营养。


   不少母乳喂养的妈妈,看到宝宝喝奶量充足,就对宝宝的营养状况十分放心。母乳宝宝的营养状况需要综合考虑母亲的乳汁质量和宝宝的胃肠吸收功能,若两者中有一者状况不佳,那么宝宝就会缺乏营养。因此,母乳妈妈一方面要注意自身的营养摄取,提供高质量乳汁,另一方面要定期带宝宝到医院检查消化功能是否正常。


   2.宝宝的消化系统发育是循序渐进的,6个月前吃泥糊状辅食不会营养不足。


   临床中也常常遇到心急的父母,在宝宝6个月的时候就给予颗粒状的小白菜等辅食,反而造成宝宝呕吐等状况。她强调,宝宝的消化系统发育是循序渐进的,6个月前宝宝以奶类和泥糊状辅食为主,并不会造成营养不足,父母千万不要心急。


母乳喂养


   3.没有乳牙不代表宝宝不能咀嚼,8~10个月宝宝的辅食就应从泥糊状过渡到颗粒状。


   有的宝宝1岁多了还不会吃肉末等颗粒食物,让家长担心又着急。这种情况多是家长没有抓住宝宝的“咀嚼关键期”,没有及时从泥糊状辅食过渡到颗粒状辅食引起的。虽说8~10个月的宝宝就应开始吃颗粒食物,但妈妈们常常疑惑,宝宝的乳牙还没长出来怎么给予颗粒食物呢?“咀嚼关键期”更确切地说是“研磨关键期”,虽说有的宝宝乳牙还没长出来,但是宝宝的牙床已经足以研磨颗粒食物了,如果错过了关键期再想让宝宝接受就会变得困难。


   4.有些加工食品是必要的,片面的饮食观念容易导致宝宝营养不均衡。


   随着绿色食品、无公害食品的观念深入人心,越来越多的妈妈认识到家庭自制的辅食才是最健康的。然而,这样一来,宝宝吃到的辅食种类也就较为单一。例如6个月前只能是山药泥、土豆泥、苹果泥等在家易制作的食物,而玉米泥、豌豆泥等瓶瓶罐罐的加工食品,妈妈们往往不接受,这也就间接导致宝宝日后的偏食以及营养不均衡。有些加工食品宝宝还是需要的,关键在于选择质量较好、较健康的产品。


误区


   5.奶类的营养并不是一直优于其他食物,宝宝1岁半后奶类应过渡到辅助地位。


   有些妈妈一直认为奶类(母乳或配方奶)是最有营养的,即使宝宝2岁了仍以奶类为主食,每天只给予1餐或2餐少量辅食。这种观念是错误的。宝宝1岁半以后就必须将奶类过渡到辅助地位,而以米饭、蔬菜、肉类等食物为主食。


   6.盲目补充钙、铁、锌等营养素会加重宝宝肝脏的负担。


   许多家长认为宝宝没病多吃些营养素也是好的,没到医院检查就让宝宝吃钙、铁、锌等各种营养品。这样做负面影响多。因为这些营养素在化学上多是二价离子,它们在体内容易形成竞争通道,打破宝宝体内原有的营养平衡。而且,宝宝的肝脏发育还未完善,这些营养素只会加重宝宝肝脏的代谢负担,对宝宝有害而无利。


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