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中国媒体发布

降低过敏发作,孕妈妈春天抗敏5大政策

信息来源:本站 日期:2018-05-10 

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   春天很容易产生过敏原,对于有过敏困扰的孕妈妈来说,的确不能掉以轻心,因为一不小心,就会造成过敏发作。其实,孕妈妈不妨放宽心,想要降低过敏发作概率是有方法可循的。


   每年春天,总要面对温度与湿度变化大的天气,不免让过敏患者的日子过得“心惊惊”。台湾生泉妇产专科医院院长潘世斌指出:“这是因为身体的免疫系统不平衡,不适应这样的变化,导致身体的敏感度增加并引发过敏。”


   通常人们过敏状况严重时就以药物控制,但对于孕育小生命的孕妈妈而言,往往会担心吃药影响胎儿而降低服药的意愿,可是孕期又该如何控制过敏发作呢?


母女


   孕期服药的影响


   潘世斌医师表示,孕期的免疫系统会产生变化,对母体而言,受精卵是外来物,必须减少排斥才能让受精卵顺利着床。因此,免疫反应会受到抑制,即使有过敏现象,过敏症状通常会变得比较轻微。然而,如红斑狼疮、风湿性关节炎等免疫性疾病,则会受到孕期的激素影响,使症状加重。


   如果孕妈妈过敏发作,需要使用药物控制时,对胎儿是否有影响呢?潘世斌医师指出,“抗组胺与类固醇是常使用的过敏药物,短期使用对胎儿不太会造成影响,但不建议长期使用”。不过他提醒,“要注意使用抗组胺药物的时间,在16周之前最好不使用,因胎儿的器官正在发育,如果使用,恐造成胎儿唇腭裂等不良影响,后期使用则较不影响胎儿”。


   至于类固醇,根据曾发表于《美国呼吸与急重症照护医学期刊》的研究指出,“孕妈妈一旦气喘发作,使用吸入型类固醇一般不会造成太大问题”。潘世斌医师补充,“不孕症患者在怀孕初期,为了让胚胎能稳定发育,会视情况使用类固醇”。


   应由两科医师共同照护


   潘世斌医师强调,“虽然胎盘可保护胎儿,但当孕妈妈出现过敏现象时,胎盘将无法隔离体内可能产生对付过敏原的抗体,严重时可能对胎儿造成影响”。他建议,“有过敏病史的孕妈妈,最好让内科医师与妇产科医师同时掌握孕妈妈的生理状况,互相了解对方的处置方式并建立默契,给孕妈妈最佳的孕期照护”。他强调,“千万不要自行停药,如果因此让过敏症状变得严重,可能会带来更加严重的并发症”。


   有气喘病史的孕妈妈,孕期注意控制身体状况很重要,为避免气喘发作,需要在两科医师共同监控下使用药物,例如吸入型类固醇的使用。孕妈妈不要因为担心用药会影响胎儿而拒绝治疗,万一因此而导致严重气喘发生,将对孕妈妈及胎儿产生不良影响。


春天


   生活中的抗敏对策


   预防重于治疗!不想担心使用药物会影响胎儿,就请做好预防工作吧!为了让孕妈妈能够在季节交替时免于过敏发作的困扰,潘世斌医师提出以下对策:


   对策1:拒绝流感上身


   季节交替时,不只是气喘与过敏性鼻炎的好发期,含病毒、细菌或真菌的呼吸道感染,都可引起呼吸道发炎而诱发气喘。若正逢流感盛行,感染流感可能引起肺炎、心肌炎等严重并发症,孕妈妈要小心防范才是。潘世斌医师指出,流感盛行时,应少去人多的公共场所,降低自身被感染的机会。


   对策2:远离过敏原


   潘世斌医师指出,“远离过敏原,可减少诱发过敏的机会”。但过敏原的种类很多,常见的吸入性过敏原有尘埃、霉菌、空气微粒、猫狗等宠物的毛、花粉等。他建议孕妈妈可考虑接受过敏原检测,了解自身容易被哪些过敏原诱发过敏反应,然后尽可能远离这些过敏原。


花


   对策3:穿着衣物以棉质为佳


   受到孕期激素改变的影响,不少孕妈妈容易有皮肤过敏的问题,当感到不适时,最好就医,由医师开出适合孕妈妈的药物治疗。平日最好穿着棉质衣物,避免穿容易刺激皮肤的毛料衣物,建议以宽松衣物为宜,不让皮肤受到压迫。另外,洗澡时的水温不宜过热,避免对皮肤产生刺激。


   对策4:外出戴口罩一举数得


   鼻子可过滤调节吸入空气的湿度(让空气干燥)、温度(将冷空气加温),使之适合人体并进入气管。如果鼻子功能不佳,呼吸道的问题就会层出不穷。潘世斌医师提醒孕妈妈,到户外时,戴上口罩可保护鼻子,不让冷空气刺激敏感的呼吸道。此外,戴口罩也可避免吸入飘散在空气中的过敏原,还能在流感盛行时,成为保护自己免受无所不在的病毒侵袭的“最佳防护罩”!


   对策5:摄取维生素与omega-3必需脂肪酸


   “不要轻忽摄取蔬果类的重要性”,潘世斌医师解释,当身体出现过敏反应时,会出现组胺的物质而引起发炎反应,症状包括发痒、发红、肿胀、呼吸急促等。而维生素A、C、E,有助于身体健康与免疫功能调整,其中维生素C具有抗组胺的效果,可使过敏原不易侵入。而摄取足够的omega-3必须脂肪酸,也有助降低身体的发炎反应。


   也有不少人认为,避免食用曾让自己产生过敏的食物,就可避免过敏。事实上,造成食物过敏的原因与食物摄取的次数、数量都有关系,倒也不用“因噎废食”。最佳方式就是均衡摄取六大类食物,体质自然会调整在平衡状态,就不必担心有食物过敏的问题。


美景


   食用益生菌可降低免疫反应?


   这几年关于益生菌的研究越来越多,并有益生菌有助降低人体过敏反应的说法。潘世斌医师解释:“人体最大的免疫器官在肠道,当肠道系统处于平衡状态时,就能降低过敏症状”。然而肠道内有上兆个细菌,分属数百万种菌种,菌种分好菌和坏菌,好菌多会降低致敏反应,增加减敏反应。该如何让好菌多呢?益生菌就是最大关键。他表示,“根据研究发现,孕妈妈服用益生菌,除了有助婴幼儿降低过敏反应,也减少了婴儿因肠绞痛哭泣的时间,这可能是与益生菌改变了粪便微生物群,特别是减少大肠杆菌数量有关”。


   潘世斌医师建议,“有过敏家族史或是自身有过敏体质的妇女,可在怀孕6个月后和哺乳期,服用益生菌”。不过市面上的益生菌产品琳琅满目,该如何挑选?他表示,“要看该产品所使用的菌株种类,是否有经过跨国性的大规模临床试验,实验对象从上百人到上千人不等,最好族群包括孕妈妈、新生儿与早产儿,并将结果发布在具有公信力的国际期刊,以证实安全性与效果”。


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